10 Tipps f�r sch�ne Beine

29. Juli 2011 | Von Marvin Basse

Im Sommer zeigt Frau gern Bein, deshalb m�ssen die Beine nat�rlich auch sch�n anzuschauen sein. Deshalb im Folgenden 10 Tipps, wie Sie Ihre Beine mit einfachen Mitteln sommertauglich machen k�nnen.

Gerade im Sommer will jede Frau nat�rlich m�glichst sch�ne Beine haben. Und tats�chlich gibt es auch so einiges, was man daf�r tun kann. Die Top 10 der Tipps f�r sch�ne Beine im �berblick:

Tipps f�r sch�ne Beine: Die Top 10

1

Sport treiben

Infrage kommt beispielsweise Schwimmen, Laufen und Radfahren. Eine sehr gute Idee ist auch Aquasport.

2

Beine hochlegen

Bei Gelegenheit immer mal wieder die Beine hochlegen, das f�rdert die Durchblutung. Auch sollte sich im Alltag so viel wie m�glich bewegt werden. Beispielsweise sollte lieber die Treppe als der Fahrstuhl benutzt werden.

3

Kaltes Wasser

F�rdert auch die Durchblutung und tr�gt so zur Versch�nerung der Beine bei. Infrage kommen hier beispielsweise Wechselduschen und angenehme Fu�b�der.

4

Viel Fl�ssigkeit

Tr�gt wiederum zu einer guten Durchblutung bei. Viel Trinken und viel frisches Obst mit hohem Wassergehalt sind hier die besten Tipps. Darunter fallen zum Beispiel �pfel und Ananas.

5

Ern�hrung

Eine gesunde und ausgewogene Ern�hrung ist zu bevorzugen. Auch hier ist Obst eine gute Wahl; Gem�se darf nat�rlich auch nicht fehlen.

6

Feuchtigkeit auf die Haut

Regelm��ige Pflege mit Bodylotions sind f�r sch�ne Beine nat�rlich auch nicht zu vergessen. Vorsicht ist aber bei alkoholhaltigen oder stark parf�mierten Lotionen geboten, diese k�nnen zu Hautreizungen f�hren.

7

Massagen

F�r sch�ne Beine ebenfalls unverzichtbar. Hier gibt es verschiedene Methoden und Utensilien, zum Beispiel Massageb�rsten. Wieder ist hier die Durchblutungsf�rderung die positive Wirkung.

8

Bequeme Schuhe

Sollten absolut bevorzugt werden. Hohe Abs�tze sind unbedingt zu vermeiden.

9

Rauchen und Alkohol

Zigaretten meiden und Alkohol nur in Ma�en trinken. Denn beides ist neben der allgemeinen Gesundheit auch nicht gut f�r die Bindehaut!

10

Schonende Haarentfernung

Die Entfernung der Haare sollte unbedingt schonend durchgef�hrt werden. Epilation ist hier eine gute Wahl. Peelings aus Oliven�l und Zucker sind ein hervorragendes Hausmittel, das vor der Haarentfernung aufgetragen werden sollte.

Tipps und Hinweise

• Die besten Hausmittel f�r sch�ne Beine sind immer noch gesunde Lebensweise, F�rderung der Durchblutung und viel Feuchtigkeit auf der Haut

Source: http://frau.germanblogs.de/archive/2011/07/29/10-tipps-fuer-schoene-beine.htm

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