In diesem Artikel finden Sie viele alltagstaugliche Tipps, wie Sie die eigene Kreativit�t f�rdern k�nnen, um mehr originelle Einf�lle und Ideen zu haben f�r alle m�glichen Gelegenheiten.
Kreativit�t ist sehr wichtig, sei es bei Kindern oder Erwachsenen. Selbst Menschen, die keinem ausgesprochen kreativen Hobby nachgehen oder in einem der kreativem Berufe t�tig sind, brauchen Kreativit�t in Alltagssituationen, um Probleme zu l�sen. Intelligenz entwickeln und f�rdern h�ngt ebenfalls eng zusammen mit der Kreativit�t. Hier sind einige Tipps, wie Sie Kreativit�t f�rdern k�nnen - bei sich und anderen.
Kreativit�t f�rdern: So wirds gemacht!
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Perspektivwechsel
Wechseln Sie �fter mal die Perspektive, das hilft, eingefahrene Denkmuster hinter sich zu lassen. Steigen Sie im Bus eine Station sp�ter aus, gehen Sie auf Entdeckungstour oder besichtigen Sie Sehensw�rdigkeiten in Ihrer Stadt, die Sie noch nicht kennen. Probieren Sie im Restaurant ein neues Gericht. Versuchen Sie stets, ein Problem aus m�glichst vielen Blickwinkeln zu betrachten.
2
Teamarbeit
Kreativit�t f�rdern, das geht gut, wenn man sich zusammen tut. Wenn m�glich, arbeiten Sie im Team an einer kreativen Aufgabe. Dadurch erh�lt die ganze Gruppe mehr Ideen, zum Beispiel mit einem Brainstorming. Falls Sie allein kreativ werden wollen, sprechen Sie zumindest mit anderen Leuten dar�ber. Treten Sie, wenn m�glich, in Kontakt zu kreativen Menschen - denn Kreativit�t �bertr�gt sich.
3
Ideen festhalten
F�hren Sie regelm��ig ein Tagebuch oder Notizbuch, in dem Sie Einf�lle und Ideen festhalten. Oft hat man gute Ideen in ganz unterschiedlichen Situationen, vergisst diese aber schnell wieder, wenn man sie nicht festh�lt. Am besten ist es, immer ein kleines Notizbuch dabei zu haben.
4
Ordnung ist das halbe Leben
Auch wenn es schwer f�llt, lassen Sie so wenig Arbeit wie m�glich liegen und r�umen Sie regelm��ig Ihren Schreibtisch auf. Herumliegende Arbeit behindert die Kreativit�t. Gew�hnen Sie sich an, langweilige Arbeiten nicht allzu lange aufzuschieben, dann haben Sie den Kopf besser frei f�r andere Dinge.
5
Entspannung f�rdert Kreativit�t
Machen Sie immer mal wieder Visualisationen (auch Traumreisen genannt) oder Meditationen. Dabei gelangen Sie mit etwas �bung in einen wunderbar entspannten Zustand, in dem Ihnen bestimmt gute Ideen einfallen.
6
Denksport
- Machen Sie Denksport, um ihre grauen Zellen anzuregen ? mit kniffligen R�tseln, Knobelspielen, Sudoku oder Kreuzwortr�tseln.
- Vielleicht kennen Sie diese kleinen mehrteiligen Formen aus Holz, welche man zusammen setzen muss zu einer einzigen Form. Hier wird nicht nur der Geist trainiert, sondern auch der Tastsinn.
- Oder lesen Sie �fter B�cher in einer Fremdsprache, die Sie beherrschen und sehen Sie Filme in der Originalsprache - am besten ohne Untertitel. Auch das regt den Geist an.
7
Mindmap
Machen Sie Mindmaps zu einem Problem, das Sie l�sen m�chten. Das geht so: Sie schreiben einen zentralen Begriff auf die Mitte eines Blattes und schreiben dann alle m�glichen Begriffe, Querverbindungen, Ideen und weitere Aspekte rundum auf. H�ngen Sie die Mindmap gut sichtbar auf und tragen Sie immer wieder Begriffe ein, wenn Ihnen neue Einf�lle kommen. So erfassen Sie die Aufgabe ganzheitlich.
8
Wenn gar nichts mehr geht
Bei einer kreativen Blockade sollten Sie sich am besten nicht weiter in Ihre Aufgabe verbei�en. Machen Sie eine Pause, falls n�tig auch einen oder mehrere Tage. Gehen Sie einer anderen Besch�ftigung nach, die am besten gar nichts mit der Aufgabe zu tun hat, lenken Sie sich ab. Denken Sie nicht st�ndig �ber das Problem nach.
9
Die Umgebung
Richten Sie sich so ein, dass Sie sich wohl f�hlen. Gehen Sie dabei nach Ihrem Gef�hl, nicht nach Ratschl�gen von Bekannten, Verwandten oder gar Einrichtungs-Experten oder Ratgeberb�chern. Eine Umgebung, die einem gef�llt, hilft bei der F�rderung der Kreativit�t.
10
Werten Sie nicht
Zensieren und bewerten Sie Ihre Einf�lle nicht - lassen Sie zumindest am Anfang alles zu, auch skurille, schr�ge oder v�llig abgedrehte Ideen. Das ist �brigens auch ein wichtiges Prinzip beim Brainstorming. Denn nur so kommt man �berhaupt auf originelle, einzigartige Ideen.
11
Bewegung
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kreative Hobbies
Kreative Hobbies k�nnen die Kreativit�t auch in anderen Lebensbereichen f�rdern. Es muss nicht unbedingt gleich etwas hoch k�nstlerisches sein, auch ?simple? Handarbeit ist h�ufig schon kreativ. Vielleicht wollen Sie sich auch weiterbilden in einem Kurs, z.B. an der Volkshochschule, oder eine neue Sprache lernen. Das regt wiederum den Geist an.
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Literaturtipps
- Zur F�rderung der Kreativit�t bei Kindern: ?Kreativit�t f�rdern - Intelligenz entwickeln: Spiele und �bungen zur F�rderung kognitiver, sozialer und emotionaler Intelligenz? von Jakobine Wierz und Kasia Sander
- zur F�rderung der Kreativit�t bei Erwachsenen:
?Das gro�e Buch der Kreativit�tstechniken? von Evelyn Boos
?Handbuch Kreativit�t? von Bernd Weidenmann - sehr ausf�hrlich und informativ
Source: http://frau.germanblogs.de/archive/2011/08/11/so-koennen-sie-kreativitaet-foerdern.htm
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